स्वास्थ्य संबंधी 10 मुख्य लाभ

स्वास्थ्य संबंधी 10 मुख्य लाभ

मसालों के चिकित्सकीय लाभ बहुसांस्कृतिक हैं। वे दिल की भलाई को बढ़ाने, पसीने को उकसाने, त्वचा को ठोस रखने, पाचन का प्रबंधन करने और शरीर के शुद्धिकरण में मदद करते हैं। मसाले संदूषण से जूझते हैं, प्रतिरोधी ढांचे को बढ़ाते हैं, जलन को कम करते हैं, और दुर्भावना का मुकाबला करते हैं।

वे वजन घटाने में मदद करने, भूख बढ़ाने, हड्डियों को मजबूत करने, दबाव कम करने, अवशोषण को बढ़ाने, बीमारियों के खिलाफ हासिल करने, सर्दी से राहत पाने, मौखिक भलाई सुनिश्चित करने और हार्मोन को समायोजित करने के लिए उपयोगी हैं।

मसाले क्या है?

  • मसाले विभिन्न प्रकार के बीज, जड़, जैविक उत्पाद, छाल, सब्जियां, और अन्य पौधों के पदार्थ हैं जो मूल रूप से छायांकन, मसाला और पोषण की रक्षा के लिए उपयोग किए जाते हैं।
  • वे ग्रह पर कहीं भी खोजे जाते हैं और काफी संख्या में समाजों की पाक प्रथाओं के एक मौलिक टुकड़े को आकार देते हैं। उनका अनोखा उपयोग एक विशिष्ट विशेषज्ञ के रूप में किया गया था, जो उस बिंदु पर लंबे समय तक निर्वाह के लिए कुरकुरापन रखने और उन व्यक्तियों की भलाई बढ़ाने के लिए रोगाणुरोधी गुणों का प्रदर्शन करता था, जो उन्हें अक्सर खाते थे।
  • मसालों के बारे में अन्य बातों के बीच एक स्टैंडआउट यह है कि जब व्यवस्था की जाए, सुखाया जाए और वैध तरीके से दूर रखा जाए, तो वे समय के अंत तक रह सकते हैं।
  • इसी तरह, चूंकि वे कैलोरी में इतने कम होते हैं, छोटी संरचनाओं में जमीन होती है, इसलिए किसी भी लक्षण का कोई खतरा नहीं होता है। सच कहा जाए, तो उनमें प्रोटीन और प्राकृतिक एग्रेवेट्स होते हैं जो सामान्य भलाई के लिए आवश्यक हैं।

अप्रिय:

  • अप्रिय मसाले एक प्राप्त स्वाद के लिए स्वीकार किए जाते हैं।
  • मसाले जिन्हें अप्रिय के रूप में देखा जाता है, वे पत्तियां, मेथी के बीज, सहिजन, गदा, लौंग, जीरा, और बहुत रूप में देखा जा सकता है।

तथ्य:

  • इन मसालों में एक ख़ुशबूदार स्वाद होता है, जो कि जियोस्मिन से उत्पन्न होता है।
  • जीरा और केसर मसाले हैं जिनका हार्दिक स्वाद है।

गरम:

  • हॉट मसाले वे हैं जो पोषण के लिए एक ठोस स्वाद जोड़ते हैं और इसे स्पाइसीयर बनाते हैं।
  • काली मिर्च, सेम स्टोव, सरसों के बीज, लहसुन आम तौर पर गर्म मसाले हैं।

मीठे

  • ये मसाले स्वाद में थोड़े मीठे होते हैं और इन्हें तेज और अप्रिय मसालों के साथ इस्तेमाल किया जा सकता है।
  • ऑलस्पाइस, कैरवे, सौंफ, इलायची, जायफल, खसखस, तिल के बीज, स्टार एनीज बीज पूरी तरह से मीठे मसाले के रूप में माने जाते हैं।

मसालों के चिकित्सा लाभ

हम उन ऊर्जावान फायदों की जाँच करते हैं जो दुनिया के सबसे प्रसिद्ध मसालों की एक महत्वपूर्ण संख्या हमारे सामान्य भलाई में जोड़ सकते हैं|

ाललस्पिस

  • इसके फायदों में ट्यूमर को कम करना, मौखिक भलाई को बढ़ाना, अवशोषण को प्रोत्साहित करना, हड्डी के विकास को प्रोत्साहित करना और सुरक्षित ढांचे को बढ़ावा देना शामिल है। यह अतिरिक्त रूप से संचार तनाव को कम करने में मदद करता है और दर्द निवारक या शामक पदार्थ के रूप में जाता है।

सौंफ के बीज

  • इस मसाले में तीव्र स्वाद में सेल सुदृढीकरण होता है और इसके अलावा फिटफुल, कैमीनेटिव, कीटाणुनाशक, पेट से संबंधित और उत्तेजक गुण होते है।
  • यह लोहे, पोटेशियम, तांबा और मैंगनीज जैसे विटामिन और खनिजों का एक अविश्वसनीय स्रोत है। सौंफ के बीज शरीर के अंगों के कोर्स और ऑक्सीकरण में वृद्धि करने में मदद करता है, जबकि अमूल्य रूपरेखा को बढ़ाता है और आपकी त्वचा की प्रकृति को बढ़ाता है।

अरारोट

  • एरोरोट शरीर के विकास और उन्नति, नाड़ी को कम करने, प्रसार का विस्तार करने और पेट से संबंधित ढांचे की भलाई को बढ़ाने में मदद करता है।

 

कोव का पत्ता

  • संकीर्ण पत्ती दुनिया भर में एक बहुत अच्छी तरह से जानी जाती है और वनौषधि की वृद्धि, समर्थन अयोग्यता, कम तंत्रिका ट्यूब फरकोन की क्षमता, मौखिक भलाई, स्वस्थ त्वचा और बाल मन को सुनिश्चित करने के लिए प्रशंसित है। यह अतिरिक्त संवेदी प्रणाली के काम, सीधे शरीर के पाचन, और वनस्पतियों की तरह रक्त से संबंधित स्थितियों को बढ़ाता है।

डार्क काली मिर्च

  • डार्क मिर्च कई चिकित्सीय फायदों के साथ सबसे अधिक पहचाने जाने वाले मसालों में से एक है। यह बढ़े हुए और अतिरेक गैस को कम करने, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल गतिविधि को बढ़ाने और प्रत्यक्ष एंजाइमेटिक प्रतिक्रियाओं की क्षमता रखता है। काली मिर्च अपने कैंसर की रोकथाम एजेंट गुणों के कारण हृदय गति और संचार तनाव और औसत वृद्धि को नियंत्रित करने में मदद करती है।

लाल मिर्च

  • लाल मिर्च शरीर से जहर का निपटान, ओवरसीज मधुमेह, वनस्पतिक ट्यूमर और कम संचार तनाव की मदद कर सकता है। लाल मिर्च का उपयोग पाचन, प्रत्यक्ष हार्मोनल आंदोलन, और लड़ाई जहर और संभावित संदूषक को बढ़ाता है, क्योंकि इसमें तीव्र कैंसर की रोकथाम एजेंट गुण हैं।

ट्रिक्स

  • ट्रिक्स फॉरेस्ट मालिग्नेंसी, डिसीज बिमारी, इन्वॉल्वरेबिलिटी को सपोर्ट करती है, नसों को मजबूत करती है, कोग्युलेटिंग को कम करती है, कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करती है और इन्क्रीमेंट कोर्स करती है। इसी तरह वे विटामिन ए, विटामिन ए, विटामिन के, नियासिन, राइबोफ्लेविन, और लोहा और तांबा जैसे खनिज प्रचुर मात्रा में देते हैं।

काला जीरा

  • कला जीरा प्रसंस्करण को बढ़ा सकते हैं, रुकावट को कम कर सकते हैं, रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम कर सकते हैं, अत्यधिक गैस को कम कर सकते हैं, मुक्त कणों को मार सकते हैं, और ट्यूमर जैसे विभिन्न विकृतियों को दूर कर सकते हैं। वे अतिरिक्त नाड़ी को प्रत्यक्ष करते हैं और एथेरोस्क्लेरोसिस का निपटान करते हैं। ये बीज थायमिन, पाइरिडोक्सिन, राइबोफ्लेविन और नियासिन जैसे विटामिन देते हैं। इतना ही नहीं, वे अतिरिक्त रूप से लौह, तांबा, कैल्शियम, पोटेशियम, मैंगनीज, सेलेनियम, जस्ता, और मैग्नीशियम जैसे खनिज देते हैं।

इलायची

  • इलायची के चिकित्सीय लाभ अवशोषण, मंद फिट होने में मदद करने, संचार तनाव को कम करने, पाचन में वृद्धि, पाठ्यक्रम को बढ़ाने, और वेतन वृद्धि और पेशाब की मात्रा को कम करने में इसकी क्षमता को शामिल करते हैं। इसी तरह बेसिक विटामिन जैसे राइबोफ्लेविन, नियासिन, विटामिन सी, और आयरन, मैंगनीज और पोटेशियम जैसे खनिज प्रदान करता है।

दालचीनी

  • दालचीनी वृद्धि की क्षमता को कम करने, पीड़ा को दूर करने, मधुमेह की देखरेख करने, रोगों को मारने, रोगों को कम करने, अतिरेक गैस को कम करने और दिल की भलाई बढ़ाने के लिए उपयोग की जाती है। इसी तरह यह बौद्धिक क्षमता का विस्तार करने, ठोस हड्डियों के निर्माण, बीमारी को कम करने और आंखों और त्वचा की भलाई को बढ़ाने में मदद करता है!

लौंग

  • लौंग में वह गुण है, जो मौखिक बीमारियों से लड़ने में मदद करते हैं। वे अतिरिक्त रूप से सुरक्षित ढांचे को बढ़ावा देने, बीमारी को कम करने और हड्डी की भलाई को बचाने के लिए उपयोगी हैं।

जीरा

  • जीरा प्रकृति से कैंसर की रोकथाम करने वाला एजेंट, शांत करने वाला और कैरमिनिटिव है। वे आत्मसात, वृद्धि शुक्राणु टैली, ठोस हड्डियों को इकट्ठा करते हैं, दृष्टि को बढ़ाते हैं, और धब्बेदार अध: पतन का मुकाबला करते हैं। जीरे के विभिन्न फायदे हृदय गति की देखरेख करने की क्षमता को शामिल करते हैं, नाड़ी को नीचे लाते हैं, कई एंजाइमी प्रतिक्रियाओं में सह-कारक के रूप में चलते हैं, लाल प्लेटलेट की वृद्धि में सहयोग करता है।

सौंफ

  • कुछ समय के लिए सौंफ़ को ठोस निर्वहन, प्रत्याशित वृद्धि, सेल सुदृढीकरण आंदोलन के माध्यम से परिपक्व होने, और वृद्धि एंजाइमेटिक कार्रवाई के लिए अपनी क्षमता के लिए जाना जाता है। सौंफ़ के बीज तांबे, प्रेस, कैल्शियम, पोटेशियम, मैंगनीज, सेलेनियम, जस्ता, और मैग्नीशियम सहित कई खनिजों के एक अविश्वसनीय स्रोत के रूप में जाने जाते हैं। वे इसी तरह से प्राकृतिक मिक्स और एसिड जैसे कि पाइनेन, माईकैन, फेनकोन, च्विकोल, सिनेोल, एंथोल, लिमोनेन और एनिसिक एल्डिहाइड में अमीर हैं।

मेथी के बीज

  • मेथी के बीज कुछ एशियाई समाजों में एक बहुत ही प्रमुख और सम्मोहक उत्साह है जो शरीर के लिए एक जमीन तोड़ने वाली पूरक लिफ्ट को जोड़ते हैं। वे अवशोषण को कम कर सकते हैं और बाधा को कम कर सकते हैं, कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम कर सकते हैं, इंसुलिन के स्तर को नियंत्रित कर सकते हैं और शरीर में तरल स्तर की देखरेख कर सकते हैं।

लहसुन

  • लहसुन का उपयोग जीविका के लिए एक उपन्यास स्वाद जोड़ने के लिए किया जाता है। यह दिल के मुद्दे, उच्च रक्तचाप और मिर्च और हैक में मदद करता है।

अदरक

  • बहुत हद तक अवशोषण में सहायता के लिए जाना जाता है, अदरक एक ज़ेस्ट है जो कई लाभों को लागू करता है जैसे कि ट्यूमर का मुकाबला करना, लालसा को बढ़ाना और श्वसन की स्थिति को बढ़ाना, अन्य।

हॉर्सरैडिश

  • हॉर्सरैडिश पेशाब का निर्माण कर सकता है, वृद्धि को कम कर सकता है, और नसों को शांत कर सकता है। इसी तरह यह दुर्दमता का मुकाबला करने में मदद करता है, ठोस प्रसंस्करण को मजबूत करता है, और इसके सेल सुदृढीकरण मिश्रण के कारण प्रतिरोधी ढांचे को बढ़ावा देता है।

गदा

  • गदा अयोग्य फ्रेमवर्क का समर्थन कर सकती है, ठोस हड्डियों का निर्माण कर सकती है, हतोत्साहित कर सकती है, वृद्धि को बढ़ा सकती है, यौन ड्राइव को बढ़ा सकती है, आत्मसात कर सकती है और बहुतायत गैस और नींद की कमी को कम कर सकती है। इसी तरह यह त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करता है, बालों की देखभाल करने में मदद करता है, और शरीर के सभी हिस्सों में वेतन वृद्धि करता है।

सरसों के बीज

  • सरसों के बीज को प्राकृतिक मिक्स और अस्थिर तेलों के साथ दबाया जाता है जो आपके सामान्य भलाई में मदद कर सकते हैं। वे वैसे ही बी-कॉम्प्लेक्स विटामिन के एक शानदार स्रोत हैं, जो आपके अंगों के विशिष्ट काम के लिए बुनियादी हैं।

 

जायफल

  • जायफल कैंसर की रोकथाम , विटामिन, और मानव भलाई के लिए महत्वपूर्ण खनिजों का एक असाधारण स्रोत है। यह परजीवी दूषित पदार्थों से लड़ सकता है, एक यौन बढ़ाने के रूप में भर सकता है, आत्मसात में वृद्धि कर सकता है, अतिरेक गैस में कमी कर सकता है, बाल और त्वचा को बढ़ा सकता है। यह अतिरिक्त रूप से धब्बेदार अध: पतन को रोकता है, और कुरूपता पैदा करने की बाधाओं को कम करता है।

केसर

  • केसर में कई कैरोटेनॉयड्स होते हैं और इनसर्सेप्टेबल फ्रेमवर्क को बड़े पैमाने पर अच्छी तरह से लिफ़्ट करता है। यह वैसे ही घावों में बीमारियों से लड़ता है, मन की अवस्था को बढ़ाता है, आराम को बढ़ावा देता है, लाल प्लेटलेट के विकास को दर्शाता है, फिट बैठता है और हार्मोनल मूवमेंट को ट्विस्ट करता है। केसर इसमें पाए जाने वाले पोटेशियम के वासोडिलेटिंग गुणों के माध्यम से नाड़ी को कम कर सकता है।

हल्दी

  • हल्दी सबसे गुणकारी गुणों के लिए जानी जाती है। यह स्वस्थ त्वचा में मदद करता है, दुर्दमता को कम करता है, अवधि की सुविधा देता है, और शरीर को डेटोक्सीफी करता है।

इमली

  • इमली एक दक्षिण एशियाई स्वाद है इस तथ्य के प्रकाश में असाधारण रूप से अच्छी तरह से जाना जाता है कि यह नसों और पाठ्यक्रम की गुणवत्ता को बढ़ा सकता है, प्रसंस्करण को नियंत्रित कर सकता है और ट्यूमर से बच सकता है, रक्त कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकता है और ठोस हड्डियों का निर्माण कर सकता है। यह अतिरिक्त रूप से रक्त के कोर्स और ऑक्सीजनेशन को बढ़ाता है, शरीर में सीधे एंजाइमी गति को बढ़ाता है, और पूरे श्लेष्म की परतों को बढ़ाता है|

वेनिला सेम

  • वेनिला बीन्स में सिंथेटिक मिक्स और अस्थिर तेलों की एक विस्तृत प्रदर्शनी होती है, जिनमें से सभी के अपने विशेष चिकित्सा लाभ हैं। बहरहाल, वेनिला बीन्स पर की गई जांच से पता चला है कि वे संचार तनाव को नियंत्रित करने, हृदय गति को कम करने, तंत्रिकाओं को कम करने, शरीर के पाचन को निर्देशित करने, आराम करने, आराम करने और ठोस हड्डियों के निर्माण में सक्षम हैं।